Самый большой страх - отпустить себя. Не потому, что это трудно сделать, а потому, что в приобретенном разуме нет ни малейшего предположения, что это возможно. В человеке заложено стремление держаться. За эту дорогую жизнь, за других, за тело и ум. Человек должен сознательно научиться отпускать.

Разница между психикой, душой и духом. Существует распространенное заблуждение, согласно которому люди, говоря о предназначении своей души, приравнивают ее к высшему духовному направлению своего существования. Чтобы разрушить эту путаницу, я обращаюсь к даосской модели "пяти духов".

В наши дни ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) является широко распространенной диагностической категорией. Согласно некоторым системам классификации, таким как DSM, он включает в себя широкий спектр явлений, в том числе потерю памяти, соматизацию, перепады настроения, нарушение когнитивных функций, зависимость и многое другое.